စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းေနေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္ကေဖာ္ျပေနတဲ့ လကၡဏာ (၃) ခု…

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းေနေၾကာင္း ခႏၶာကိုယ္ကေဖာ္ျပေနတဲ့ လကၡဏာ (၃) ခု…

လူတိုင္းမွာ ကိုယ့္ဘဝနဲ႔ကိုယ္ တာဝန္ကိုယ္စီ၊ ဝတၱရားကိုယ္စီထမး္ေဆာင္ရင္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ ပင္ပန္းမႈေတြဆိုတာ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္ ဂရုမစိုက္အားေတာ့တဲအထိကို အလုပ္ေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြဟာ မ်ားေနတတ္တာပဲျဖစ္ပါတယ္ …. ။

ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္လည္း အေတာ္ပင္ပန္းေနျပီး အနားယူဖုိ႔လိုအပ္ေနတဲ့ လကၡဏာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ (၃)ခ်က္ကို ၾကံဳေတြ႕ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝကို မေပါ့ဆသင့္ေတာ့ပဲ အနားယူဖို႔၊ လိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးကုသမႈ ခံယူဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္ … ။

(1) အျမဲလိုလိုပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတယ္

သင္ဟာ အျမဲတမး္ပင္ပန္းျပီး ႏံုးခ်ိေနသလိုခံစားရမွာျဖစ္ျပီး အထူးသျဖင့္ ညေနပိုင္းေတြမွာ ပိုလို႔ေတာင္ ပင္ပန္းေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ စားေသာက္မႈပံုစံကို ျပန္လည္ဆန္းစစ္သင့္ေနပါျပီ။ သင့္ကို အျမန္ဆံုး အားျဖည့္ေပးႏိုင္မယ့္ ဆန္၊ ပဲနီနဲ႔ အစိမး္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ သြားရည္စာေတြနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြကို ေလွ်ာ့ျပီး စားသံုးသင့္ပါတယ္။

(2) မၾကာခဏ ေျခေထာက္ၾကြက္တက္ျခင္း

တကယ္လုိ႔သင့္ေျခေထာက္ဟာ မၾကာခဏ ၾကြက္တက္ေလ့ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ခ်ိဳ႕တဲ့တာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဟင္းႏုႏြ္ယ္ရြက္၊ ပဲကတၱီပါနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ အသီးအရြက္ေတြကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

(3) ဝက္ျခံေတြထြက္လာတယ္

တကယ္လို႔သင္ဟာ ဝက္ျခံထြက္ေလ့ရွိတဲ့သူမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ဝက္ျခံေတြထြက္လာျပီ၊ အဖုေတြထြက္လာျပီ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားျပားလြန္းလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဝက္ျခံေတြ အေၾကာငး္မရွိထြက္လာေနျပီဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုေလွ်ာ့ျပီး အိပ္ေရးဝဝအိပ္သင့္ပါတယ္။

ခရက္ဒစ္ အန္တီေမ

Unicode

စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းနေကြောင်း ခန္ဓာကိုယ်ကဖော်ပြနေတဲ့ လက္ခဏာ (၃) ခု…

လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် တာဝန်ကိုယ်စီ၊ ဝတ္တရားကိုယ်စီထမး်ဆောင်ရင်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ပင်ပန်းမှုတွေဆိုတာ ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေကျတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် ဂရုမစိုက်အားတော့တဲအထိကို အလုပ်တွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဟာ များနေတတ်တာပဲဖြစ်ပါတယ် …. ။

ခုဖော်ပြပေးမှာကတော့ စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်လည်း အတော်ပင်ပန်းနေပြီး အနားယူဖို့လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ (၃)ချက်ကို ကြုံတွေ့နေတယ်ဆိုရင်တော့ လုံးဝကို မပေါ့ဆသင့်တော့ပဲ အနားယူဖို့၊ လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှု ခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော် … ။

(1) အမြဲလိုလိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်

သင်ဟာ အမြဲတမး်ပင်ပန်းပြီး နုံးချိနေသလိုခံစားရမှာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ညနေပိုင်းတွေမှာ ပိုလို့တောင် ပင်ပန်းနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်သင့်နေပါပြီ။ သင့်ကို အမြန်ဆုံး အားဖြည့်ပေးနိုင်မယ့် ဆန်၊ ပဲနီနဲ့ အစိမး်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ သွားရည်စာတွေနဲ့ အဆီများတဲ့အစားအစာတွေကို လျှော့ပြီး စားသုံးသင့်ပါတယ်။

(2) မကြာခဏ ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း

တကယ်လို့သင့်ခြေထောက်ဟာ မကြာခဏ ကြွက်တက်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ချို့တဲ့တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဟင်းနုနွ်ယ်ရွက်၊ ပဲကတ္တီပါနဲ့ အစိမ်းရောင် အသီးအရွက်တွေကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

(3) ဝက်ခြံတွေထွက်လာတယ်

တကယ်လို့သင်ဟာ ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိတဲ့သူမျိုးမဟုတ်ပဲ ဝက်ခြံတွေထွက်လာပြီ၊ အဖုတွေထွက်လာပြီ ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များပြားလွန်းလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံတွေ အကြောငး်မရှိထွက်လာနေပြီဆိုရင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလျှော့ပြီး အိပ်ရေးဝဝအိပ်သင့်ပါတယ်။

ခရက်ဒစ် အန်တီမေ

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*